（三）牽引 有報道認(rèn)為牽引可以降低椎間盤內(nèi)壓、減輕神經(jīng)根刺激和壓迫癥狀。牽引可分為持續(xù)牽引和三維立體牽引，目前臨床上以骨盆持續(xù)牽引多見。牽引重量一般在7～15kg之間，每日2次，每次1～2小時，持續(xù)2周～3月。孕婦及患有嚴(yán)重心腦血管疾病的患者禁忌。

腰椎間盤突出癥患者CT或MRI檢查提示腰椎間盤膨出而未完全破裂，側(cè)隱窩狹窄程度不超過原2/3，椎間盤突出擠壓椎管未超過原容積1/2或椎管前后徑不小于0.8cm、左右徑不小于1.0cm，突出之椎間盤鈣化的位置不位于側(cè)隱窩，無明顯骨質(zhì)疏松或增生搭橋、滑脫及有嚴(yán)重心臟病患者均適用于該辦法。

中央型椎間盤突出有鞍區(qū)麻木、二便失禁者；腰椎間盤突出有明顯神經(jīng)損傷，如下肢肌力減弱、垂足、拇趾背伸或足跖屈肌力消失；椎間盤突出使椎管狹窄或并椎管骨性狹窄，椎管前后徑小于0.6cm、左右徑小于0.75cm，行走不超過500米者；破裂型椎間盤突出使側(cè)隱窩完全消失、椎管容積小于原1/2或前后徑小于0.8cm、左右徑小于1.0cm，破裂型碎片游離于椎管造成壓迫，外側(cè)型（神經(jīng)根孔型）椎間盤突出直接壓迫神經(jīng)根孔，突出之椎間盤于側(cè)隱窩處鈣化并使之狹窄而經(jīng)保守治療3周癥狀無明顯改善或1年內(nèi)無明顯誘因復(fù)發(fā)者；經(jīng)第一、二階段治療6周癥狀無顯著改善者

（四）物理治療 物理治療的作用有鎮(zhèn)痛、消炎、興奮神經(jīng)肌肉和松解粘連等作用。短波、超短波療法：在起病的初期，為了改善患部的血液循環(huán)，消除可能產(chǎn)生的滲出、水腫等炎性反應(yīng)，減輕因壓迫或刺激神經(jīng)根而引起的疼痛

（五）傳統(tǒng)手法 推拿可以使突出物回納、改變突出物與周圍組織的關(guān)系和消炎鎮(zhèn)痛。一般首次發(fā)作，病程在3個月以內(nèi)者，或癥狀和體征較輕者，或不能耐受手術(shù)者，推拿治療有明確的效果；但對突出物較大，突出物與神經(jīng)根嚴(yán)重粘連，椎管嚴(yán)重狹窄、腰椎滑脫、側(cè)隱窩狹窄，以及有脊椎骨質(zhì)病變者則不宜進(jìn)行推拿。針灸在消炎、鎮(zhèn)痛方面，也有明確的療效。

（六）注射療法 常用骶裂孔注射阻滯療法，即將藥液經(jīng)骶裂孔注射至硬膜外腔，藥液在椎管內(nèi)上行至患部神經(jīng)根處，以減輕局部炎癥、粘連。一般多采用皮質(zhì)類固醇藥液，每周1次，3次為一療程。適用于疼痛明顯，且一般治療效果不佳者。

局部區(qū)域性封閉：可分淺部和深部封閉：1、淺部封閉：封閉范圍包括腰背筋膜、腰肌起止點及棘上韌帶、棘間韌帶。一般要求結(jié)合壓痛點及精確的解剖部位進(jìn)行。

（七）運動訓(xùn)練 運動訓(xùn)練的作用有維持患者的正常脊柱形態(tài)，提高腰背肌力量，增強(qiáng)椎體周圍韌帶彈性等。

1. 急性期 1周以內(nèi)，以臥床休息為主，可以適當(dāng)墊高下肢以減輕脊柱應(yīng)力。

2. 緩解期逐步開始腰腹肌訓(xùn)練，注意避免腰椎過度屈曲或過伸。每日2～3組，每組10～15次，每次持續(xù)5～10秒。

（1）半橋訓(xùn)練：仰臥位，以頭和雙足為支撐點，使得臀部抬離床面。力量不足時，還可輔以雙手支撐。

（2）背飛訓(xùn)練：俯臥位，以腹部為支撐點，上肢背與身后，胸和雙下肢同時抬起離床，形如飛燕，也稱為“飛燕式”。

（3）后伸訓(xùn)練：俯臥位，雙下肢自然伸直，交替向上盡力抬起。