紅網(wǎng)時(shí)刻新聞10月11日訊    長(zhǎng)沙一90后年輕小伙子因長(zhǎng)期吸煙、喝酒、嚼檳榔、熬夜等不良生活方式導(dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題，在摔了一跤后竟出現(xiàn)右側(cè)偏癱，不能坐立行走，之后在長(zhǎng)沙三真康復(fù)醫(yī)院東風(fēng)路院區(qū)經(jīng)歷了長(zhǎng)達(dá)3個(gè)多月的康復(fù)治療和訓(xùn)練，近日才恢復(fù)至在監(jiān)護(hù)下獨(dú)立步行。

患者在進(jìn)行獨(dú)立步行訓(xùn)練。

家住長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)的小吳（化名）雖然今年才30歲出頭，但飲酒已有10余年，近兩年更開(kāi)始酗酒，加之沉迷于網(wǎng)絡(luò)，長(zhǎng)期處于黑白顛倒的生活中，情緒波動(dòng)起伏大，脾氣暴躁。

今年5月的一天，他在飲酒后摔倒，當(dāng)時(shí)未予以重視及治療。數(shù)日后，家人將他送至醫(yī)院酒癮網(wǎng)癮科，竟被查出特重型閉合性顱腦損傷等病癥，經(jīng)過(guò)救治，小吳的病情有所好轉(zhuǎn)。今年6月底，因右側(cè)肢體活動(dòng)障礙1月余，小吳被家人送至家附近的長(zhǎng)沙三真康復(fù)醫(yī)院東風(fēng)路院區(qū)接受康復(fù)治療。

入院時(shí)，小吳被診斷為患有偏癱、特重型閉合性顱腦損傷、酒精中毒性腦病、腦疝、創(chuàng)傷性顱內(nèi)血腫、腦萎縮、肺部感染等20余項(xiàng)疾病，功能上存在右側(cè)肢體運(yùn)動(dòng)功能、右側(cè)感覺(jué)功能、平衡功能、言語(yǔ)功能等多項(xiàng)障礙，同時(shí)，因他常年晝夜顛倒，還患有嚴(yán)重的睡眠障礙。

三真康復(fù)治療總監(jiān)彭松波為患者進(jìn)行相關(guān)檢查。

考慮到這個(gè)患者的特殊性，院區(qū)康復(fù)團(tuán)隊(duì)特請(qǐng)來(lái)三真康復(fù)治療總監(jiān)、首席康復(fù)治療師彭松波指導(dǎo)其康復(fù)計(jì)劃的制定。以短期內(nèi)誘發(fā)右側(cè)肢體肌力從0級(jí)提升至2級(jí)、提高坐位平衡至1級(jí)，中長(zhǎng)期內(nèi)增強(qiáng)右側(cè)肢體肌力至4級(jí)、提高站位平衡至3級(jí)為目標(biāo)，康復(fù)團(tuán)隊(duì)為其制定了中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)方案：以全身肌力訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、器械訓(xùn)練、關(guān)節(jié)松動(dòng)訓(xùn)練等運(yùn)動(dòng)療法為主，輔之以低頻電等物理因子療法，以及針?lè)?、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)療法，并在這個(gè)過(guò)程中根據(jù)其身體情況的變化，重新進(jìn)行康復(fù)評(píng)定結(jié)果不斷優(yōu)化調(diào)整康復(fù)方案。

康復(fù)過(guò)程中，康復(fù)團(tuán)隊(duì)最擔(dān)心的一點(diǎn)是，在這個(gè)相對(duì)漫長(zhǎng)的治療周期里，患者極易因訓(xùn)練時(shí)間長(zhǎng)、康復(fù)效果顯現(xiàn)緩慢產(chǎn)生消極情緒或者產(chǎn)生惰性，從而影響其康復(fù)效果。為此，彭松波總監(jiān)也叮囑團(tuán)隊(duì)成員，一定要關(guān)注患者的情緒變化，適時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，有技巧地使用一些激勵(lì)性語(yǔ)言，以提高患者康復(fù)訓(xùn)練的積極性，堅(jiān)定康復(fù)信念。

肌力訓(xùn)練。

從輔助步訓(xùn)練過(guò)度到獨(dú)立步行訓(xùn)練。

在康復(fù)團(tuán)隊(duì)的努力和患者的配合下，經(jīng)過(guò)近1個(gè)月的時(shí)間，小吳實(shí)現(xiàn)了獨(dú)立坐起和站立，在康復(fù)治療師的幫助下可以利用助行器緩慢走上數(shù)步。重新為他進(jìn)行康復(fù)評(píng)定后，康復(fù)團(tuán)隊(duì)調(diào)整了康復(fù)方案，增加了運(yùn)動(dòng)想象療法、鏡像步態(tài)訓(xùn)練、患側(cè)下肢負(fù)重訓(xùn)練及作業(yè)治療等。如今，3個(gè)月時(shí)間匆匆過(guò)去，小吳已經(jīng)可以在監(jiān)護(hù)下獨(dú)立步行約20米，基本恢復(fù)了生活自理能力。

“他的父母希望他能至少恢復(fù)到可以完全獨(dú)立行走，生活上完全自理的狀態(tài)，要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)還需要小吳繼續(xù)堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練，我們康復(fù)團(tuán)隊(duì)也會(huì)朝著這個(gè)目標(biāo)繼續(xù)努力，爭(zhēng)取讓他早日回歸正常生活。”彭松波說(shuō)。“其實(shí)，在剛看到這個(gè)年輕康復(fù)患者的診斷結(jié)果時(shí)，我感到非常惋惜和痛心，這些疾病原本完全是可以避免的，也深感我們科普工作還任重道遠(yuǎn)，做得還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠?！?/p>

近年來(lái)，網(wǎng)絡(luò)上涌現(xiàn)出一個(gè)新詞——“脆皮青年”，形象地描繪了那些對(duì)輕微傷害都格外敏感、易受傷的年輕人。“脆皮青年”的走紅，也折射出當(dāng)代年輕人的身體健康狀況令人擔(dān)憂(yōu)，而不良的生活方式是導(dǎo)致年輕人“脆皮”的重要原因之一。

圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)。

當(dāng)代年輕人普遍存在熬夜的習(xí)慣，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)嚴(yán)重影響身體的正常代謝和免疫系統(tǒng)的功能。此外，不規(guī)律的飲食也是一大問(wèn)題?？觳?、外賣(mài)成為許多年輕人的主要飲食來(lái)源，高油、高鹽、高糖的食物攝入過(guò)多，而蔬菜水果等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物卻攝入不足，這使得身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)素，難以維持良好的健康狀態(tài)。缺乏運(yùn)動(dòng)更是普遍現(xiàn)象，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前或沉迷于手機(jī)，讓身體處于一種“靜止”狀態(tài)，肌肉逐漸萎縮，心肺功能也得不到有效鍛煉。更有甚者，像小吳一樣長(zhǎng)期吸煙、飲酒、嚼檳榔，加重肝臟、胃和腸道等器官的負(fù)擔(dān)。

長(zhǎng)此以往，這些不良的生活習(xí)慣給健康帶來(lái)了極大的危害。一方面，“脆皮青年們”更容易患上各種慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病、肥胖癥等。這些疾病原本在中老年人中較為常見(jiàn)，但如今在年輕人中的發(fā)病率卻逐年上升。另一方面，身體的脆弱也使得他們?cè)诿鎸?duì)一些急性疾病或意外傷害時(shí)，恢復(fù)能力較差，容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥，甚至危及生命。

彭松波也迫切地希望更多的年輕人能從小吳的經(jīng)歷上得到警醒，“現(xiàn)在很多年輕人都覺(jué)得自己非常懂健康知識(shí)，一邊放縱一邊養(yǎng)生，殊不知你的健康已經(jīng)在悄悄流失，等到疾病來(lái)臨時(shí)才來(lái)反省則為時(shí)已晚。希望年輕人也能重視起自己的身體，改變不良的生活習(xí)慣，加強(qiáng)疾病預(yù)防，讓自己的生活更加美好。”