入冬以來(lái)，我國(guó)感染流感人數(shù)呈上升趨勢(shì)，目前長(zhǎng)沙市已進(jìn)入流感高發(fā)期。

1.保持室內(nèi)空氣流通，注意環(huán)境清潔。

2.保持充足睡眠、健康飲食，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)；

3.注意天氣變化，隨氣溫變化添減衣物，避免著涼；

4.注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣、勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或袖子遮住口、鼻；

5.杜絕帶病上課上班；

6.盡量避免接觸流感樣病例患者，如需接觸應(yīng)佩戴口罩；到醫(yī)院就診時(shí)，要佩戴口罩，做好防護(hù)。

7.學(xué)校托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)做好因病缺勤監(jiān)測(cè)和晨午檢。出現(xiàn)疫情期間，嚴(yán)格按照方案要求，落實(shí)相關(guān)停課措施；按照“非必須，不舉辦”的原則，盡量減少或避免開(kāi)展聚集活動(dòng)。

8.避免前往人群密集、空氣流動(dòng)性較差的公共場(chǎng)所；

9.如癥狀加重，應(yīng)根據(jù)病情到有服務(wù)能力的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診（湖南三真醫(yī)院）；尤其需要密切關(guān)注出現(xiàn)流感樣癥狀的兒童、老人。