有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，超過3億中國人有睡眠障礙，成年人失眠發(fā)生率達(dá)38.2%，六成以上90后覺得睡眠不足，六成以上青少年兒童睡眠時間不足8小時……

反復(fù)失眠睡不著，怎么辦？長沙三真康復(fù)醫(yī)院開展多種特色非藥物療法，利用高壓氧、經(jīng)顱磁刺激、耳迷走神經(jīng)刺激治療等多方式治療失眠，無創(chuàng)、安全、有效。

如果您正被失眠所困擾，又不想長期依賴藥物，不妨來試試這些治療方法。

近年來，經(jīng)顱磁刺激因其無痛、無創(chuàng)、安全、有效的優(yōu)點受到越來越多的重視，在失眠治療中應(yīng)用廣泛，且不易產(chǎn)生依賴，治療效果明顯。

經(jīng)顱磁刺激治療失眠的原理，是通過刺激局部大腦皮層來抑制大腦皮層的過度興奮，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)如多巴胺、褪黑素的合成釋放，誘導(dǎo)患者進(jìn)入深度睡眠，改善睡眠結(jié)構(gòu)，提高睡眠效率，最終促進(jìn)失眠患者睡眠質(zhì)量的改善。

在長沙三真康復(fù)醫(yī)院，經(jīng)顱磁刺激不僅用于治療失眠，更廣泛地應(yīng)用在于治療腦卒中、突發(fā)性耳聾、慢性耳鳴、抑郁癥、焦慮、兒童腦癱等疾病。

高壓氧治療適應(yīng)癥廣泛，目前常被用于各種急性缺血缺氧性疾病的救治及慢性缺血缺氧性疾病的系統(tǒng)治療，是輔助患者康復(fù)治療的有效手段。

通過短期高壓氧治療，可使腦細(xì)胞快速有效補(bǔ)充氧分，進(jìn)而快速緩解疲勞、頭暈、頭昏、頭痛、失眠等癥狀，提高學(xué)習(xí)、工作效率，提高生活質(zhì)量。

《中國成人失眠伴抑郁焦慮診治專家共識》中提出了物理療法中對于失眠治療的策略中，除了經(jīng)顱磁刺激治療外，還提出了一種使用迷走神經(jīng)刺激治療失眠的有效方案。

近日，長沙三真康復(fù)醫(yī)院梅溪湖院區(qū)也引進(jìn)了一種新型、無創(chuàng)的神經(jīng)調(diào)控康復(fù)設(shè)備——耳迷走神經(jīng)刺激儀。