炎炎夏日,
氣溫高升不降,令人難受至極。
因而許多人恨不得
一整天都待著空調(diào)房里,
躲避這煩人的暑熱。
小李就是這其中的一員。
小李是一名普通的上班族,因為天氣太熱,就一直待著空調(diào)房里不外出,結(jié)果近兩天老是感覺頭暈頭痛、四肢無力。
擔憂的小李急忙跑去醫(yī)院門診診治,去了以后才發(fā)現(xiàn),原來門診里,還有許多和他癥狀相似的患者。
醫(yī)生表示,這與最近的天氣有關(guān)。有的年輕人缺少鍛煉,又久坐在電腦前,再加上工作壓力大,作息不規(guī)律,環(huán)境忽冷忽熱,就容易出現(xiàn)“熱中風”的現(xiàn)象。
什么是熱中風?
很多人以為,中風只會發(fā)生在嚴寒的冬季。其實,一年四季中,有兩個中風發(fā)病高峰,分別是在0℃以下的隆冬和32℃以上的盛夏。
熱中風,就是發(fā)生在夏天的中風,指在盛夏季節(jié)發(fā)生的腦血管疾病。
簡單的說就是由于天氣過熱,而引發(fā)出現(xiàn)中風的癥狀??梢允嵌虝盒阅X缺血發(fā)作(TIA)、腦梗塞,也可以是腦出血。
熱中風有什么癥狀?
熱中風癥狀:忽然出現(xiàn)癥狀輕微或一般性的頭痛、頭暈、昏厥、半身麻木、肢體無力、視力模糊等中風預兆(俗稱小中風)。
要注意的是,中風與中暑的癥狀相似,都會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。因而不少人會誤把中風當中暑,耽誤了治療時間。所以,學會區(qū)分中暑與中風至關(guān)重要。
三高老人更易“熱中風”
熱中風,多發(fā)生在本身已有高血壓、高血脂、高血糖等腦血管病危險因素的人群。
夏季人體大量出汗后大量喪失水分,如未得到及時補充,使血容量減少、血液變稠、血循環(huán)減緩,易形成血栓堵塞腦血管引起中風。
此外,高溫酷熱容易使人心情煩躁,情緒變化較大,這也容易引起血壓波動,繼而誘發(fā)中風。
相對于老年人而言,其體內(nèi)水分量低,夏季心火盛,進而氣血運行受阻,更加容易引發(fā)“熱中風”。
而本身已有高血壓、腦血管病等慢病的人群,因為對原有慢性病疏于管理,加上對夏日慢性病調(diào)護知識的缺乏,也十分容易引起“熱中風”。
1.避免在炎熱的天氣下到戶外活動。
2.使用空調(diào)時室內(nèi)外溫差以不超過8℃為宜,多飲水,即使不渴也要多喝水,保持小便清亮。
3.注意飲食衛(wèi)生,有腹瀉時及時補充水分。
4.戒煙戒酒,防止血液黏稠度過高,以保證機體良好的供血、供氧。
5.經(jīng)常檢測血壓、血糖等,合理安排夏日生活,注意勞逸結(jié)合,在醫(yī)生指導下使用降壓藥、降脂藥、降糖藥。
6.老人家一旦出現(xiàn)頭痛、頭昏、肢體乏力、半身麻木、頻頻打哈欠等不適時,切勿掉以輕心,不能誤認為是“感冒、中暑”或休息不好,應第一時間送到醫(yī)院診療。
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